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健康は大切だとつくづく感じたこの頃

突然の発熱 いつ以来だろう? 熱を出したなんて。 身体がだるいので熱を測ったら38.5℃あり、ビックリ! お盆前の忙しさ そう言えば、お盆休みの前は土日と言えばイベントが入っていて、 平日は当然通常業務があり、 休みらしいものが無かった気がする。 でも…

155日間の健康チャレンジに挑戦

健康チャレンジ 今までも市の健康長寿課によって何度か行われていたみたいでしたが、興味がなく過ごしてました。 でも、今年はこのチラシにロックオン! 一日30分のウォーキングを1ポイントとして、155日間で100ポイント貯めましょう! と言う内容です。しか…

Runkeeperを使ってみた

Runkeeper スマートフォンにいつインストールしたんだろう? 何かのサイトから導かれてインストールしたと思うんだけど、覚えていない…… ずっとウォーキングしてきたけど、こんなアプリがある事に気が付かずにいました。 何気にスマフォを触っている時に見つ…

スギ花粉症の治療「舌下免疫療法」

今朝の新聞記事より 舌下免疫療法 花粉症の免疫最新治療|舌下治療は10月から健康保険が適用 花粉症の免疫最新治療|舌下治療は10月から健康保険が適用 実はこの治療を私は治験と言う方法で8年前から6年間受けました。 その治験を受けた病院が新聞記事に載っ…

ファスティング六日目と終わっての振り返り

今日から開始、ファスティングに再挑戦一日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 ファスティング二日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 ファスティング三日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 ファスティング四日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 ファスティング五…

ファスティング五日目

今日から開始、ファスティングに再挑戦一日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 ファスティング二日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 ファスティング三日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 ファスティング四日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 全行程6日間のプロ…

ファスティング四日目

<a href="http://shibako3.hatenablog.com/entry/2014/10/30/144223">今日から開始、ファスティングに再挑戦一日目 - 田舎に住むパタンナーの日記</a> 今日から開始、ファスティングに再挑戦一日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 <a href="http://shibako3.hatenablog.com/entry/2014/10/31/163421">ファスティング二日目 - 田舎に住むパタンナーの日記</a> ファスティング二日目 - 田舎に住むパタンナーの…

ファスティング三日目

<a href="http://shibako3.hatenablog.com/entry/2014/10/30/144223">今日から開始、ファスティングに再挑戦一日目 - 田舎に住むパタンナーの日記</a> 今日から開始、ファスティングに再挑戦一日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 <a href="http://shibako3.hatenablog.com/entry/2014/10/31/163421">ファスティング二日目 - 田舎に住むパタンナーの日記</a> ファスティング二日目 - 田舎に住むパタンナーの…

ファスティング二日目

今日から開始、ファスティングに再挑戦一日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 今日から開始、ファスティングに再挑戦一日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 昨日から始めたファスティング、今日は二日目です。 全行程6日間のプログラム 一日目 朝食 酵素 昼食 …

今日から開始、ファスティングに再挑戦一日目

☆ファスティング=断食 結婚してすぐの頃だったから、かれこれ30年近く前、夫は花粉症、私はアトピーだったので、その頃とても体質改善に興味がありました。 その時、そう言う事に詳しい薬局で、色々サプリを取りながら家での断食を進められ、二人で体験した…