田舎に住むパタンナーの日記

今日から開始、ファスティングに再挑戦一日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 今日から開始、ファスティングに再挑戦一日目 - 田舎に住むパタンナーの日記 昨日から始めたファスティング、今日は二日目です。 全行程6日間のプログラム 一日目 朝食 酵素 昼食 玄米・野菜食 夕食 野菜+魚食 水分は1日1リットル以上取る（これ…