健康は大切だとつくづく感じたこの頃
突然の発熱
いつ以来だろう?
熱を出したなんて。
身体がだるいので熱を測ったら38.5℃あり、ビックリ!
お盆前の忙しさ
そう言えば、お盆休みの前は土日と言えばイベントが入っていて、
平日は当然通常業務があり、
休みらしいものが無かった気がする。
でも、それくらいで熱出すなんて、やはり年ですね~。
言いたくないけど、アラカン。
無理が効かなくなったんでしょうか?
お盆休みは来客
忙しい時が終わってホッとして休みになると病気になるとか、
あるあるだけど、
今回はお盆休みも来客があり、休めず、
来客が帰った後、やっとホッとしたのかな~?
今日から仕事!と言う日に発熱してしまいました。
長引いてしまった今回
熱は自力で下がったけど、喉がすごく痛いので、
病院に行き、薬を貰って、これで大丈夫と安心。
とにかく先延ばしにしてしまった仕事をこなしますが、
どうにもこうにも、体調が戻らず、
その上、夜中の咳がひどくて眠れない日が続きました。
これは辛いと再診を受けたら、ぜんそくになってたみたいです。
それから薬を変え、かれこれ1週間、
発熱した時から数えると10日になってしまいました。
仕事は貯まるので毎日やってましたが、効率が悪いです~。
健康じゃないって、こんなに日々の生活に張りが出ないのか?!
と、つくづく感じました。
何もしなくてもダイエット
昨日ぐらいから、やっと、咳も治まり、食欲もわき始めました。
普段はウォーキングしたり、食事を抑えたりしてやっと維持してる体重が、
この10日間であっという間に2Kg減ってしまいました。
咳って思いのほか体力使ってるんでしょうね。
まあ、この体重はすぐに戻っちゃうでしょうけど、
チョット、夢の体重を味わえました。
が、そんなことより、健康が大切だと思い知ります。
無理はいけませんね。
自分と対話しながら生活しなくちゃ。